برقوق مجفف

فواكه مجففة : القراصيا هو الأسم الشائع الذي يسمى البرقوق المجفف به والبرقوق له نوعين: الأصفر والاحمر، تعتبر من الفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن بجانب انها أيضاً قليلة السعرات الحرارية